Übungen für Patienten nach SAD:
- Legen Sie den operierten Arm auf den Tisch, stellen Sie sich leicht in Schrittstellung und gehen soweit es geht gleichmäßig in die Knie.
- Variante mit Hocker.
- Legen Sie den operierten Arm auf den Tisch, stellen Sie sich in Schrittstellung und schieben Sie nun den Po nach hinten, als wollten Sie sich auf einen Stuhl setzen.
- Legen Sie den operierten Arm auf den Tisch, drehen Sie sich auf den Tisch zu und soweit es geht wieder zurück.
- Legen Sie den operierten Arm auf den Tisch, drehen Sie sich auf den Tisch zu und soweit es geht wieder zurück.
